Podes estar connosco sem sair de casa e cuidar do teu corpo, mente e energia.

“Que esta plataforma possa ser de grande benefício para todos os seres sensíveis que desejam trilhar o seu caminho de evolução, expansão de consciência em amor e com amor.”

O amor é a única Medicina!
Natacha Monteiro

Meditação Guiada Online

Mini-curso onde vais encontrar respostas a diversas questões relativas à Meditação. Tais como:

  • O que é Meditação?
  • Qual o papel da Mente?
  • Porque deves praticar Meditação?

Vais aprender ainda algumas posturas e a diferença de meditação e relaxamento. 

Tens diversos vídeos com meditações e sessões de relaxamento guiadas. Este curso é uma excelente ferramenta para todos aqueles que desejam começar esta viagem meditativa, ou para quem já tem algum conhecimento mas deseja ser guiado num momento de tranquilidade e serenidade.

Curso Lu Jong Online

Curso de Yoga Terapêutico Tibetano Lu Jong. Lu significa corpo e Jong significa treino ou transformação. Através da prática do Lu Jong, começamos a treinar os canais subtis do corpo e a cultivar a consciência desperta. É assim que cuidamos do corpo e da mente. Este é o ioga terapêutico tibetano.

Este curso sobre o Yoga Tibetano Lu Jong está dividido em módulos, para todos aqueles que desejem conhecer melhor esta prática ancestral e usar no seu dia a dia como instrumento de harmonização do corpo, da mente e energia.

Ferramenta para prática pessoal, ou para se tornar um professor oficial no futuro. Para poder participar numa Formação de Professores deve  ter conhecimento  dos movimentos antes, e da filosofia desta linhagem budista.

Investes em ti e ajudas uma causa social!!

Ao comprares qualquer um dos nossos serviços/cursos estás a apoiar uma causa social.

Todos aos anos no final doamos 10% dos nossos lucros a algumas instituições, entre elas estão:

Aldeias de crianças SOS Portugal,
Women for Afghan Women e o Banco Alimentar.